郎平术后被调侃长个儿 女排对攻特训玩出新花样

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发布时间:2018-05-03 22:47

郎平术后被调侃长个儿 女排对攻特训玩出新花样

2018-05-04 20:29来源:搜狐体育郎平/女排

原标题:郎平术后被调侃长个儿 女排对攻特训玩出新花样

5月4日,中国女排在北仑训练基地进行封闭性集训,主教练郎平亲自与男陪练联手隔网给姑娘们制造麻烦,并且对攻环节安排双副攻在前排提高训练难度。虽然郎平已经结束髋关节置换手术的康复期,但是一直坚持跟随康复师自觉加练。执行教练安家杰特意调侃郎平“长个儿”,同时一再重申“郎导也不算是回归,也没有离开过(中国女排),今年又担任主教练,大家心都比较定。”

在2017年完成左右两侧髋关节置换手术后,总教练郎平精神不错并且显得大长腿更加修长,不同于在里约奥运周期指挥训练还需要时不时坐着休息,现在甚至可以站在高处做各种扣球和拦网的动作示范,只是俯身下桌子的时候还略显吃力,需要助教吴晓雷和于飞搀扶一下,“我觉得,我的康复过程还是很顺利的,大概可以不坐着站到一个多小时,当然还需要不断地努力康复!”。

执行教练安家杰特意调侃郎平“长个儿”,“我觉得她是比原先高了一两公分,手术做得是垫高了一点,她比以前走路和上台阶不疼了,但是毕竟是这个年龄(57岁)做手术。应该说,她在场地站久了还是不行,所以我们尽量地让她多歇一歇。” 时常挂着微笑的郎平也有不怒自威的一面,亲自上阵喂球要求加练竟然连续扣完六筐球,针对队员进入状态慢还戏称“很轻松是吧”。

一年级新生有天津主攻李盈莹和自由人孟子璇、辽宁副攻胡铭媛和主攻段放,郎平夯实基本功尤其看重,并且强调配合和技术动作的合理性,“今年国家队的集训时间比较短,就是我们到齐了以后,基本上只有四个星期的训练时间。另外,今年的世界女排联赛(原来的大奖赛)提前了。所以,我们在这一段时间主要是攻手和二传之间的配合,就是全队的配合抓得比较多一点。”

郎平在对攻训练环节有意增加创新,安排副攻王媛媛和颜妮搭档二传丁霞在前排,主攻段放和刘晓彤、接应曾春蕾在后排,另外一组是副攻袁心玥与胡铭媛联手二传姚迪在前排,主攻张轶婵、接应龚翔宇和杨方旭在后排,这样在前排同时保留两位高大副攻并不多见。曾春蕾后二就被四号位的胡铭媛拦死,郎平如此变阵既增加隔网对杭的新鲜感,同时也提升攻防的训练难度。

作为主教练出征世界联赛的郎平,是东京周期第一次在场边指挥比赛,平时训练也注重与教练团队的配合,“我们教练团队每天做很多细致的训练计划,还包括周计划和月计划让他们多承担,我在边上多给一些我的想法和建议。”至于前瞻世锦赛、亚运会和世界联赛有什么成绩要求,郎平直言“有一些比赛,我们还是要拿下的,要保持自己一定的水平,要保持自己的信念和信心。”

安家杰谈及郎平回归女排的看法时坦言,“其实,郎导也不算是回归。应该说,她也没有离开过(中国女排)。郎导今年又担任主教练,她回来之后,从队员包括我们教练组,大家心都比较定,遇到困难的时候,我们会总觉得更有办法。”不过,郎平早前却表示大部分比赛会由安家杰掌控全局,自己则是可能在关键场次临场指挥,中国女排就此开启2020年后教练和队员梯队的培养。

中国女排分组是由不同的教练进行专项特训,巡视任务完成的郎平独自返回小屋完成训练笔记,汇总刚才发现的问题拟定针对性的训练计划。北仑是世界女排联赛第一站的承办地,郎平选定这里集训感触颇深,“我觉得重新回到北仑基地,一个是觉得很亲切,另外一个就是觉得使命感,每次来都是国家队封闭训练的时候,我们就应该更专注,投入更多的精力和时间去让球队成长。”

坚持康复训练的郎平每天都会和爱徒们一起练力量,谈及自己不同于其他人的训练计划时介绍道,“因为一直都是康复师带我(训练),今天康复师临时有事,但我也要自觉加练,臂力和腿要根据不同训练安排酌情增减,昨天训练过的科目在今天就要改不同的。我们每天都在坚持努力这样做,争取每天都有一点进步吧。”对于中国女排和主教练郎平来说,与时间赛跑同等重要。(李显明)返回搜狐,查看更多

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